Herzlich Willkommen

bei der Selbsthilfegruppe Angst - Panik - Depression

Wir sind eine selbstorganisierte Gruppe von Betroffenen und Angehörigen, die 2000 gegründet wurde. Bei uns findest Du Menschen die Dir zuhören und sich Zeit nehmen Dich zu verstehen.

Wir alle in der Gruppe haben unsere Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gemacht. Durch Gesprächskreise und andere Aktivitäten finden wir wieder Mut und Lebensfreude. Ebenso haben wir ein offenes Ohr für Angehörige, die oft maßlos überfordert sind mit der belastenden Situation, wenn z.B. ein Partner an Depressionen leidet.

Aktuell finden 7 Gesprächskreise für Betroffene, 1 Gesprächskreis für Angehörige, Onlinetreffen, Offene Treffen, Wanderungen und ein Handarbeitstreff statt. Wir unternehmen Ausflüge, Wanderungen und einiges mehr. Wir veranstalten Lesungen und Vorträge um aufzuklären. Nähere Informationen kannst Du per E-Mail oder einem Telefonat erhalten.

Unsere Gruppentreffen sollen erst nach einem ERSTKONTAKT besucht werden.

V E R A N S T A L T U N G E N

Wenn Worte heilen –
Lesung und Gespräch über Depression

Sonntag, 12. April 2026 | Einlass: 16:00 Uhr, Beginn: 16:30 Uhr
Mehrgenerationenhaus | Kellereibergstr. 4 | 64720 Michelstadt

Mirco Deflorin, Genesungsbegleiter und Autor der psychologischen Novelle „Ich will leben“, liest aus seinem Buch und lädt zum offenen Gespräch über Depression, Stigma und Hoffnung ein.

„Ich will leben“ ist kein Ratgeber – es ist eine Geschichte. Authentisch, ehrlich, hoffnungsvoll. Martina, eine Lehrerin, kämpft gegen ihre Depression, während ein geheimnisvoller Spiegel ihre dunkelsten Gedanken verstärkt. Die psychologische Novelle mit Thriller-Elementen zeigt aus der Innenperspektive, was Depression wirklich bedeutet: die Erschöpfung, die innere Leere, aber auch die kleinen Momente der Hoffnung.

Mirco Deflorin schreibt aus doppelter Erfahrung: als Betroffener mit 20 Jahren gelebter Depressionserfahrung und als Fachmann, der seit Jahren als Genesungsbegleiter bei der Schweizer Rentenversicherung tätig ist. Das Buch richtet sich besonders an Angehörige, die verstehen möchten, was in einem Menschen mit Depression vorgeht.

Als Recovery- und Peer-Berater begleitet Mirco Deflorin täglich Menschen auf ihrem Weg aus psychischen Krisen. Er ist zertifizierter ensa-Kursleiter (Erste Hilfe für psychische Gesundheit) und hat rund ein Dutzend Bücher in verschiedenen Genres veröffentlicht. „Ich will leben“ ist sein persönlichstes Werk – entstanden aus dem Wunsch, Brücken zwischen Betroffenen und Angehörigen zu bauen.

Nach dem Vortrag wird das Publikum die Möglichkeit haben, Fragen und Anregungen zu formulieren.

Eintritt frei – Keine Anmeldung erforderlich

Mehr erfahren: Veranstaltungsflyer (PDF)

N E U I G K E I T E N

Persönliche Geschichten, Aufklärung & Mut machen

Svenja Beck und Werner Niebel

berichten von ihren persönlichen Erfahrungen, ihrem Weg in die Selbsthilfe und ihrer heutigen Aufklärungsarbeit. Narzisstischer Missbrauch und häusliche Gewalt und Depression sind die Schwerpunkte des Vortrages. Im Austausch mit dem Publikum werden Fragen zu den Themen beantwortet und Anlaufstellen genannt.

Infos: https://tobe-verein.de/

Bei Interesse an einem Vortrag bitte mit Werner in Kontakt treten: wernersweg@gmail.com

Neue Anlaufstelle für seelische Gesundheit

Svenja Beck und Werner Niebel

Andrea Buchmann kam vor einigen Jahren in die Selbsthilfegruppe und fand dort einen Ort, an dem sie offen über ihre Erkrankung sprechen konnte. „Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erleben, ist heilsam für die Seele“, sagt sie. Denn das Leben mit einer Depression könne einsam machen, und es brauche Mut, über seelische Verletzungen zu sprechen. Heute ist Andrea Buchmann ein wichtiges Mitglied des Organisationsteams und engagiert sich mit großem Herzen für andere.

Ab Januar 2026 erweitert die Selbsthilfegruppe ihr Angebot: Andrea Buchmann wird einen neuen Gesprächskreis für Betroffene leiten, der sich einmal monatlich trifft und einen zusätzlichen, niedrigschwelligen Zugang zu Austausch und Unterstützung bietet. Der neue Kreis richtet sich an Menschen, die erste Schritte in Richtung Selbsthilfe gehen möchten oder eine weitere Anlaufstelle suchen.

Die Treffen finden im Dorfgemeinschaftshaus Etzen-Gesäß statt und können nur nach vorheriger Anmeldung besucht werden.

Infos, Kontakt & Anmeldung:

Andrea Buchmann

Telefon: 06063 912070

E-Mail: andrea@shg-apd.de

Warum sollte ich die Selbsthilfegruppe kontaktieren?

Ich suche eine Anlaufstelle weil ich psychisch erkrankt bin.

Ich möchte über meine Erkrankung reden.

Ich suche Informationen über meine Krankheit.

Ich bin Angehörige/r oder Freund/in und bin mit der Situation überfordert.

Ich möchte mich nicht mehr verstecken.

Ich möchte mich engagieren, ich möchte helfen.

Ich bin auf der Suche nach Kontakten für Freizeitaktivitäten.

Interview mit Gruppensprecher Werner Niebel

In einem Interview bei BackStage.FM und ZusammenStark.FM zur Sondersendung Angst - Panik - Depression berichtet unser Gruppensprecher Werner Niebel über seine persönlichen Erfahrungen und wie wertvoll eine Selbsthilfegruppe sein kann.

SAT.1 Live Regionalmagazin Beitrag zur SHG

Von Michael Heide. Ausstrahlung: 24.05.2019.

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BITTE BEACHTEN:

Wir sind keine Therapeuten, d.h. eine u.U. benötigte ambulante oder stationäre Therapie können und wollen wir nicht ersetzen. Unsere Gruppentreffen und weiteren Aktivitäten sind ein Zusammenfinden auf freiwilliger Basis und ohne Gewähr.